悪の侵入を防げ！！

９月に入って涼しい日が続いてますが
みなさんいかがお過ごしでしょうか(*^_^*)
私は「もしかして風邪！？」と疑われる症状がありますが
特に熱もなく元気です
元気すぎて困っちゃうくらいです。


巷では新型インフルエンザが流行っているみたいで
毎日のように報道されているけど
海東開発の社員は誰もかかっていません。





しかし
いつどこでウイルスと遭遇するかわかりません。
黙って乗っ取られるのもイヤですよね！


ということで、今回はインフルエンザ予防について
紹介したいと思います(^_^)v



ウイルスはくしゃみ、咳、会話などで
口・鼻から吸い込むことが１番多いそうです。
そのウイルスが手や指に付着して
目・鼻・のどなどの粘膜から感染することがあります。


私、ウイルスと聞いてバイキンマンを
思い浮かべてしまいましたが…








「うつらないため」　と　「うつさないため」　の
２つの予防法があります。
一般的なインフルエンザと同様の予防法が有効です。


具体的には３つ

１　マスク着用
２　咳エチケット
３　頻繁な手洗い・消毒・うがい






まずは１のマスク着用。








隙間がないように顔の皮膚と密着させるように
着用しないと意味がありません。
使用したマスクには、装着だけでなくはずし方、
廃棄にも注意が必要です。

マスクの材質は不織布製のもので
しっかりフィットさせることが大切です。








２つめは手洗い。







皮膚に付着した細菌やウイルスを除去するには

約１５秒～２０秒

石けんで爪や指の間までこすり洗いをして
しっかり流水で洗い流します。
拭き取るタオル・ハンカチは洗濯済みの
できるだけ清潔なものを使用します。







それから、うがい。








水を口に含み、口を閉じ、含みうがいを１５秒間強くします。
次に、のどの奥までしっかり水を含み口蓋垂を振動させるように

「あがががががが…」　

と音が出るように１回１５秒を数回します。






こう色々書いてますが
子供の頃に言われてきたことばかりです。
難しいことじゃないですよね(^^)/




なによりも大切なことは
万が一、ウイルスが体内に入っても発熱など発症しないように、
日頃から、充分に体力保持と休養を取って
抵抗力をつけておくことです（＾ｏ＾）




家庭内、社内で予防策を徹底し、この秋冬を乗り切りましょう





Ｂｙ　Ｈｉｋａｒｉ